みなさんは『３大老けライン』って耳にしたことがありますか？

ゴルゴライン
マリオネットライン
ブルドッグライン（ほうれい腺）

これが『３大老けライン』と言われるものです。

ゴルゴラインというのは、目頭から口角に向かって見られるシワ。
マリオネットラインは口角から顎にかけてのシワ
ブルドッグラインは小鼻から口角に向かって見られるシワ

これらのシワがあることで、実年齢より老けて見られることもあるそうです。

これらのシワの原因として考えられるのは…

加齢による顔の筋肉の弛み
顔の筋肉の血行の悪さや浮腫み
日焼け
普段の生活の乱れ

…などなど。

では、これらシワへの対処法ですが

顔の筋肉の引き締め
顔の筋肉の血行改善
生活習慣の改善
など

この辺りがポイントになると思います。

また首や肩周りの凝り感も問題です。
首肩周りの凝りは、顔などへの血行の悪さにつながり
その結果として老け顔になりかねません。

でも逆にその辺りの血行を良くすれば
老け顔の改善につなげられるかもしれないということになります。

顔は体の中で一番目立つところの一つです。
その顔には体の状態も現れると言われています。
首や肩を含めて体のケアをすることが
老け顔の改善につながるとしたら一石二鳥です。

ですので、普段から体を動かしてみてください。
そして体の血行を維持・改善を心がけてみてください。
それが健康への第一歩につながるかもしれません。

ただもし筋肉の張りや凝りが酷い場合は
無理に動かすことで逆に傷めることもあります。
痛みがある場合などは無理に動かすことは避けてください。

もしお体でに気になるとことがある場合は
お気軽にご連絡ください。お待ちしております。